病院に行くべき腰痛と、整体が適した腰痛の違い

腰痛で悩んでおられる方へ

腰が痛くなった時、「どこで診てもらったらいいの？」と迷っておられませんか？

特に、急に強い痛みが出た時や、何日も腰痛が続いている時は不安になりますよね。

当腰痛整体道場にお越しになられる方は、「会社の同僚からすすめられて来ました。」という言葉をよく聞きます。

「まず整形外科に行って、検査を受けて問題なかったので、湿布をもらいました。でも、この腰痛は整形外科でなければどこで診てもらっていいのか困っていました。」

腰痛には医療機関での確認が必要なものと、整体で体の動きや負担のかかり方を見ていくことで改善を目指せるものがあります。

まず、病院や整形外科に行くべき腰痛についてです。
転倒や事故のあとから強い腰痛が出た場合は、骨折や組織の損傷がないか確認する必要があります。また、安静にしていても痛みが強い、夜間に痛みで目が覚める、発熱を伴う、急に体重が減っている、がんや重い病気の既往がある場合も、自己判断せず医療機関を受診してください。

さらに、足に強いしびれがある、足に力が入りにくい、つま先が上がらない、歩きにくい、排尿や排便に異常があるといった症状がある場合も注意が必要です。神経の強い圧迫などが関係している可能性があるため、早めに整形外科などで確認することをおすすめします。

このような腰痛は、整体で様子を見るよりも、まず医師による検査が大切です。画像検査や医学的な判断が必要な腰痛があるからです。

一方で、整体で見られる腰痛も多くあります。
例えば、「前にかがむと腰が痛い」「朝ベッドから起き上がる時に痛い」「長く座ると腰やお尻がつらい」「立ち上がる時に腰が伸びにくい」「ぎっくり腰を何度もくり返している」「整形外科で骨に異常なしと言われたけれど痛みが続いている」といった腰痛です。

このような場合、痛みの原因が骨そのものではなく、筋肉、関節、骨盤、仙骨、股関節、お尻まわりの硬さや動き方に関係していることがあります。

腰痛整体道場にも、次のようなご相談をよくいただきます。
「病院でレントゲンを撮ったけれど、骨には異常なしと言われました」
「薬を飲むと少し楽だけど、また同じ場所が痛くなります」
「仕事で座っている時間が長く、夕方になると腰が重くなります」
「朝起きる時だけ腰が固まったように痛いです」
「ぎっくり腰がクセになっていて、またなるのではと怖いです」
「お尻の奥が痛くて、坐骨神経痛ではないかと不安です」

このような腰痛では、「どこが痛いか」だけでなく、「どんな動作で痛みが出るか」を確認することが大切です。

同じ腰痛でも、前にかがむ時に痛い人、反る時に痛い人、座っている時に痛い人、寝返りや起き上がりで痛い人では、体にかかっている負担の場所が違います。

例えば、前にかがむと腰が痛い方は、腰だけでなく股関節や太ももの裏の硬さが関係していることがあります。股関節がうまく動かない分、腰が余計に曲がりすぎて負担が集中することがあるためです。

また、長く座るとお尻の奥が痛くなる方は、仙骨まわりやお尻の筋肉、骨盤の傾きが関係していることがあります。痛みを感じる場所だけを揉んでも、その場しのぎになってしまうことがあります。
朝ベッドから起き上がる時に腰が痛い方は、寝ている間に腰まわりが固まりやすくなっていたり、寝返りが少なかったり、骨盤まわりの動きが悪くなっていたりすることもあります。

整体では、こうした体の使い方や動きのクセを確認しながら、腰に負担が集中している原因を探していきます。腰だけでなく、骨盤、仙骨、股関節、背中、お尻、太ももなど、関連する部分を見ていくことが大切です。

ただし、整体は病院の代わりではありません。病気の診断や画像検査、薬の処方は医療機関で行うものです。だからこそ、病院に行くべき腰痛と、整体で体の動きを見ていく腰痛を分けて考えることが大切です。

「病院に行くほどではない気がするけれど、腰痛が長引いている」
「整形外科で異常なしと言われたが、まだ痛い」
「湿布や薬だけでは不安」
「毎日の仕事や家事に支障が出ている」
「このまま腰痛をくり返したくない」

このような方は、整体で体の状態を確認してみる価値があります。
腰痛整体道場では、最初に症状の経過や痛みが出る動作を丁寧に確認します。

そのうえで、腰だけでなく骨盤や股関節、お尻まわりの動きを見ながら、どこに負担がかかっているのかを探していきます。

もし、医療機関での確認が必要だと判断される状態がある場合は、無理に施術を進めず、病院への相談をおすすめします。安心して体を整えていくためにも、必要な検査と整体でのケアを上手に使い分けることが大切です。

和歌山市で腰痛をどこに相談すればいいか迷っている方へ。
強いしびれや発熱、転倒後の痛み、排尿・排便の異常などがある場合は、まず病院で確認してください。

一方で、骨に異常がない腰痛、動作で出る腰痛、くり返す腰痛、朝起きる時や前かがみでつらい腰痛は、体の動きや負担のかかり方を確認することで、改善のきっかけが見つかることがあります。
腰痛を我慢し続ける前に、まずは自分の腰痛がどのタイプなのかを知ることから始めてみてください。