和歌山整体骨盤の歪み方

骨盤のゆがみ方は、おおまかに、次の2つのタイプがあります。
骨盤の前傾と、骨盤の後傾です。

 

骨盤の前後の歪み

骨盤の後傾

お尻が前に突き出たような

形をしています。

 

骨盤の前傾お尻が後ろに反り返った

形をしています。

いわゆる出尻タイプです。

 

骨盤が前後どちらかにゆがむと、もろに影響を受けるのは、腰椎です。

骨盤の傾斜する角度によって、腰椎のアライメント(配列)が変わってきます。

また、頻繁に使う筋肉と、ほとんど使わない(実際に筋肉を動かしにくい)が

極端な差が生じます。

その為に、骨盤のゆがみがきついまま、長時間、歩いたり走ったり、運動すると、

骨盤がゆがんだまま、筋肉がついてしまいます。

 

骨盤の左右のゆがみ

左右腸骨の先端どちらかがが頭方に
傾いたゆがみ方をいいます。左図では、右側の腸骨の先端が、
頭方に傾いています。

その為、右足の方が短くなっています。

 

腸骨の左右どちらかが、頭方に傾くと、

バランスを取る為に、骨盤上の腰椎が傾きます。

 

花山温泉整体道場

073-471-3277

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です